Archive for december, 2020

Ne hagyjuk, hogy egy megfázás hetekre ledöntsön minket a lábunkról

Amikor beköszönt a hűvösebb idő, akkor sajnos sokkal könnyebben megfázunk, mert nem öltözünk fel megfelelően a hidegebb napokon. És ha megfázunk, akkor bizony hetekre is lebetegedhetünk, és kieshetünk a munkából. De ezt senki sem szeretné, ezért ilyenkor fontos, hogy mindent megtegyünk azért, hogy gyorsabban felépüljünk. Ezért szedjünk sok vitamint, mert azzal megerősíthetjük az immunrendszerünket, így [...]


Este egy kapszula a nyugodt alvásért

Az embert napközben nagyon sok stressz éri, így gyakran előfordul, hogy nyugtalanul alszunk, és sokszor felriadunk, amitől nem tudjuk magunkat megfelelően kipihenni. És ez kihatással lehet az életünkre, mert ha nem pihenjük ki magunkat, akkor egész nap fáradtak leszünk, és a koncentrálás is nehezünkre fog esni. De esténként egy tablettával könnyedén orvosolhatjuk ezt a problémát, [...]